Bezpłatny trening biegowy za nami! (video)

Weronika Machowska – mistrzyni Europy w biegu przełajowym, trener biegowej drużyny Radia Wrocław, trener BiegamBoLubię Legnica i wiele innych

Rafał Srokowski – prezes stowarzyszenia „Feniks” Legnica oraz trener BiegamBoLubię Legnica

Łukasz Krupa – nasz miejscowy maratończyk oraz ultramaratończyk.

Spotkanie rozpoczęło się krótkim wykładem, podczas którego wszyscy uczestnicy uzyskali odpowiedzi na nurtujące pytania. Chwilę później trenerzy poprowadzili rozgrzewkę, będącą podstawowym elementem każdego biegu. Ciekawa forma zajęć i mnóstwo pozytywnej energii sprawiły, że mimo zmęczenia, uśmiech nie znikał z twarzy biegaczy. Trenerzy zadbali również o dopasowanie intensywności treningu do poziomu zaawansowania poszczególnych uczestników.

Wszystkich biegaczy, zainteresowanych wspólnymi treningami, zapraszamy do wzięcia udziału w akcji Biegam Bo Lubię, która rozpocznie się już 2 sierpnia!